Se você já tentou emagrecer e não conseguiu, sabe que as dietas da moda não funcionam e que manter o foco e a disciplina durante o emagrecimento não é fácil e exige uma mudança de vida. É aí que entra o Afine–se, um programa ultra supervisionado de gestão de peso com foco na construção de novos hábitos.

Para emagrecer sem engordar de novo, é aconselhado perder entre 0,5 a 1 kg por semana, o que significa emagrecer 2 a 4 kg por mês. Assim, se tiver que emagrecer 8 kg, por exemplo, são necessários, no mínimo, 2 meses de dieta e atividade física orientada para emagrecer de forma saudável.

A diferença desta dieta para as restantes é que é ideal para quem tem dificuldade em seguir planos alimentares do género, já que é bastante simples, eficaz e segura. A promessa é perder oito quilos em apenas um mês. Os benefícios de beber sumo de limão ou, se preferir, água com limão já são conhecidos.

São várias as atividades que estamos realizando para dar segurança a todos os nossos clientes, veja melhor no video abaixo;